有时候会为一件小事特别烦躁纠结半天请问我

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述无法诊断您是否是焦虑症，如果你只是偶尔心情烦躁，就属于正常的状态，可以自己调整自己的状态，没有必要过分担心。
心理指导：建议你心情烦躁的时候做自己喜欢做的事，暂离目前的环境，多运动，多与人交流。

问题分析：心理分析：您好，焦虑是缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
心理指导：不知您所谓的小事指的哪方面呢？若只是纠结于晚饭吃什么，买哪个颜色的鞋之类的大可自作决定。若事情自己无法控制，建议您多和其他人沟通交流，改善心境。加油！

问题分析：心理分析：来访者口述有时候会为一点小事纠结半天，感到困惑，这种情况考虑可能是强迫性思维。
心理指导：建议来访者每当为一件小事纠结百思不得其解，烦闷头痛的时候不妨转移一下注意力，暂且不要去想。对于强迫性思维有些不能控制的情况可以进行森田疗法等等。必要时请于精神科就医。