性别:男
年龄:30岁
问题分析:你好,你的情况应该是戒烟导致的,慢慢来,不用纠结,那些药物可以先吃,多吃蔬菜水果,避免熬夜劳累,不要抽烟是好的,适当运动锻炼你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,你找点事情做,充实每天的生活,转移注意力,不要有太大心理压力,顺其自然就行,希望你能满意