下午3点左右被40斤左右的铁凳子从2米高的地方掉下砸到脚背上

这是人体正常的免疫器官。这疙瘩是软的、活动的，没有牙痛、咽喉痛及发热等情况，那就是正常的，只要不经常摸、挤压，是不会增大的，不要紧，不需要管，也是可以自愈的。

骨折术后是否能活动需要根据实际情况来判断，具体分析如下：1.能活动：如果存在骨折，骨折的程度较轻，患者的年龄较小，体质较好，骨折术护理得当，患者恢复得很快，这种情况下则能适当活动，注意避免剧烈活动。2.不能活动：如果存在骨折，骨折的程度较重，患者的年龄较大，体质较差，骨折术护理不当，患者恢复得很慢，这种情况下则能不能活动，需要使用木板或者夹板进行固定。

如果在足背这一部位发生腱鞘囊肿，则病人需进行以下治疗：1、近期需要制动休息而不剧烈运动，特别是严禁作跑跳等运动；2、应注意足部保暖；3、勿用手压迫以防腱鞘囊肿持续扩大；4、应及早到二级及以上医院骨科检查，以明确肿物性质后才能有针对性地处理。对于腱鞘囊肿可通过手法挤压，挤破囊壁后，再通过加压包扎预防复发。若为部分复发腱鞘囊肿可采用手术治疗解决。一般足背这一区域为腱鞘囊肿高发区，若病人发现足背有突出的平面肿物，切不可着急，亦不可过分惊慌，应及时就医，让医生治疗即可。

一般来说，脚背上长了个硬疙瘩，属于骨科疾病。脚背上长硬疙瘩可能是囊肿，为了明确诊断，建议到正规医院需要配合一些辅助的检查，如局部进行彩超或者是核磁共振检查就可以明确诊断。如果是囊肿引起的，通常还是以手术为主要的治疗手段，需要完善各项术前检查，排除手术禁忌，再进行囊肿切除手术治疗，切除以后的标本是需要送病理检查。

脚背上的筋疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。脚背上的筋痛，如果是扭伤导致的，可以通过冰敷来缓解局部的肿胀和痛苦；还可以在局部涂抹止痛活络酊剂，使红肿和疼痛迅速消失，严重时可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。如果是劳损性疾病导致的痛苦，患者可以遵医嘱使用扶他林软膏进行治疗，同时注意休息。

一般情况下，如果脚趾断裂20周内不能活动，可以用石膏固定，具体内容如下：由于脚趾关节的运动幅度远小于手指，因此，在20多日内，趾骨的骨痂在骨折处逐渐愈合，而骨折的末端也比较稳固。在拆卸石膏之前要先去医院做个检查，如果不是骨折再发生偏移，或者是压迫的部位没有感觉到疼痛，可以把石膏取下来。不过，断指的骨头还没有完全愈合，所以在取下了固定的石膏以后，在没有承重的情况下，还是很保险的，建议患者多注意休息，避免剧烈活动，有利于身体健康。

一般情况下，脚舟状骨骨折后，如果没有外固定可以活动，如果有外固定是不能活动的。1.可以活动：舟状骨在脚的跗骨当中，出现骨折后，如果没有明显的移位，可给予石膏托固定，如果伴有移位，则需要进行手术治疗。给予手术治疗的患者可早期活动踝关节和足趾，避免关节僵硬，但须待骨痂生长良好后才可下地负重。2.不能活动：而对于采用保守治疗的患者来说，有外固定的存在，所以早期不能够活动踝关节和脚趾，待骨折大致愈合后取消外固定，才能开始活动。

一般来说，肋骨骨折后，纤维连接期在两周左右，是可以适当活动的。大概一个半月左右，骨痂就会长出来，活动量也会增加。等到完全恢复正常活动后，大概需要三个月左右的时间才能完全愈合。不过具体病情恢复情况，还要配合临床检查。毕竟，影响骨折愈合的因素有很多，比如病人的年龄、身体状况、营养状况、损伤程度、后期的积极治疗等。所以，活动的时间长短，主要还是要看骨折的愈合情况，才能决定下一步的活动程度。

腰椎间盘突出症治疗期间能活动。腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。腰椎间盘突出症治疗期间能活动，但是进行活动时需要佩戴腰围外固定来保护腰椎，缓解腰椎的压迫。而且要避免弯腰运动，以免压迫腰间盘，从而引发腰痛和下肢放射性疼痛。还要控制每次活动的强度和次数。患者应该注意休息，以卧床休息为主，避免剧烈运动及过度劳累。

局部有疼痛，肿胀功能障碍等不适症状。应到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查的。看有没有骨折问题，明确诊断，对症治疗。生活中注意调养，暂时减少活动，避免剧烈运动。