您好，我感觉心里非常抑郁，几乎处于崩溃的边缘。毕业...

问题分析：心理分析：您好，您现在的症状出现了心情抑郁，因为一个不愉快的事件导致的心情抑郁，并且不断强化，不易忘记
心理指导：生活中我们总会遇到各种各样的人，但是不可能让所有人都喜欢我们，所以为什么要给自己这么大压力呢？不要拿别人的错误来惩罚自己，过去的事情就过去，一味的纠结过去，又怎么面对未来呢？放松心情，用“过去了”的态度去面对这件事，不要加与强化，会好转的

问题分析：心理分析：您好，您问题的症结在于当时她对你的刁难造成了您的精神紧张，然而您越是选择逃避，问题就越难解决。
心理指导：建议您主动找她沟通，解释下当年的事情，你们之间只欠一个解释，祝您早日康复。

问题分析：你好：你是一个要强的人、而且追求完美的人。在你的生活中没有经受过挫折。所以在你遇到小小的挫折就接受不了，你认为是一个很大的事。
人想忘记一件事是很难的、不要强行把这件事忘却。但是我们可以分散一下自己们的注意力、不去关注这件事情。也就是说越关注入它、它就越容易出现。做一些自己应该做的事情、也就是说把自己忙起来没有闲暇的时间去想这个事情。你还在痛苦的想着这件事情而其它人早己经忘记了这件事。把人和事分开、这件事对你有伤害、但是这个人有时还是很好的、可能也是一个心直口快的人。这样你的感觉会好些。也许多少年以后你会觉得当时那种做法很可笑。

问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：心理分析：你好！看来你的舍友对你伤害很大，以至于你现在都难以忘怀，甚至出现抑郁的情绪。在生活中，我们会遇到各种各样的人，每个人的家庭背景、性格特征、成长经历、受教育程度都不同，自然价值观和处事方法都不同，这是正常的现象，人与人之间发生一些摩擦和矛盾也是正常的，不要太放在心上。网上有个关于“垃圾人”的理论，在生活中，我们也会越到许多比较负面的垃圾人，大度一些，糊涂一些，不要拿他们的错误来惩罚自己。
心理指导：建议放松心情，调整心态，纠正负面思考的认知方式，正面思考问题，肯定自己的价值，自我激励，多进行积极的心理暗示，对于生活中的那些伤害，不妨当做自己成长的阶梯，跨过去，你就心理成熟了，强大了。

问题分析：第一这件事让你感觉到了伤害，第二，不仅仅单单是这件事，相信还有别的事让你感到受伤
你可以做下心理咨询，可以了解原因，以及解决的方式，也可以找我咨询