女儿太瘦了想快点变胖

问题分析：健康指导：你好，学生最好要均衡营养，因为此时你处于生长发育的阶段，需要各种营养，所以各种食物都要吃，但可以少吃肥肉、糖类等热量高的食物，晚上要喝牛奶，以补钙，平时多晒晒太阳助钙的吸收。平时多运动，游泳，跳绳，打羽毛球啊！多吃水果，睡眠充足。肯定会瘦。

问题分析：健康指导：你好： 增重最主的是营养要均衡，多补充高蛋白质、高纤维素、低脂肪、高碳水化合物的饮食，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、豆制品、瘦肉以及鱼、海产品。只有营养跟上了，身体才会有抵抗力，得病也就少了甚至就没有了。

问题分析：健康指导：可能是消化吸收系统不佳，摄入的营养物质不宜充分吸收导致的。平时要养成良好的饮食生活习惯，不暴饮暴食，不挑食，三餐要定时定量，平时要多吃一些营养丰富的食物，常吃一些新鲜蔬菜和水果。