按摩真的可以么，那要怎么简单有

问题分析：你好，按摩真的可以减肥，可以做穴位按摩，最好找专业中医大夫按摩可能效果更好吧，可能找穴位更准确，按摩力度更到位。
不知道你想减哪个部位，有效的按摩可能还要结合别的减肥办法，光靠一种减肥办法可能效果不好，最好选择你容易坚持下来的减肥方法，需要长期坚持才能见效果。

问题分析：你好，按摩真的可以治疗和预防很多疾病啊，可以自己按，也可以由他人。
简单有效的按摩，如按摩腹部，可以减肥、增强胃肠功能啊。祝你健康！