女今年21岁体重100斤身高就

问题分析：健康指导：157的身高，标准体重是104斤，你的实际体重才100，是正常的体重。不要盲目减肥，节食一开始会有效，但慢慢的身体机体一整套防护体重丢失的屏障的建立，包括减慢代谢和有效的能量贮存，当你想减少体重，那么你的机体所能做的全部工作是使体重保持不变，从而抵消了节食的作用，节食自然就减不了体重。偏下身肥胖是你的身材不匀称，建议通过健身来你的身材变得好看，不要在盲目节食了。

问题分析：健康指导：您好根据您的问答我为您做以下回答。 1.建议您不要节食减肥，不要吃减肥药减肥，有的减肥药虽说可以瘦下来，但是一停药就会反弹。 2.建议您多吃水果及蔬菜，少吃膨化食品和零食.,一定要做到过午不食。或者可以少食多餐。3.多运动，您可以选择在家做仰卧起坐每组10个共10组。 也可以去健身房和健身教练制定一整套的健身方式。 或者去游泳馆选择游泳。多蹦多跳~ 减肥是需要您坚持的！只要坚持就一定可以瘦下来！ 如果您满意我的回复请采纳我的回复。谢谢您的配合。 祝您身体健康!生活愉快~

问题分析：健康指导：一般对于身高有一米五七左右的话，体重是绝对要保持在105斤左右才比较合格的，对于94斤是已经偏瘦的，不建议盲目减肥，平时饮食应该注意营养均衡为主，否则可能会影响健康平衡，多注意搭配运动即可。

问题分析：您好，身高-105=标准体重，所以你是符合标准体重的。不要过于减肥，你能减到94斤已经是极限了，不要过于求完美，再减是消瘦证了。
你的下身偏胖，可以通过锻炼减下去，不过要合理的健康的饮食，多吃蔬菜水果，少食高热量高脂肪食物，多跳跳减肥操，这样你自然而然的美。