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当兵体检初检体重略超,回家后疯狂的减肥。

性别:女

年龄:18

当兵体检初检体重略超,回家后疯狂的减肥。早晨下午稀饭一碗,中午也只是吃很少。复检时白血球偏低怎么办当兵体检初检体重略超,回家后疯狂的减肥。早晨下午稀饭一碗,中午也只是吃很少。复检时白血球偏低怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐莉晴 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,您这种情况可能是营养不良引起的。您这种减肥方式是不健康的,节食得控制量,您早餐、中餐可以吃个八成饱,晚上可以适量少吃,多补充蛋白质含量丰富的食物,如瘦肉、鱼肉、鸡肉等,另外还得加强锻炼、提高身体素质哦!

陈芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议改变饮食习惯和结构加适量运动,饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品),多喝白开水,少吃或不吃油炸、奶油、辛辣、生冷等食物。

唐太容 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 永福职工医院

问题分析:女,18岁,根据你的情况要考虑你减肥过度的控制营养的摄入,营养摄入不够的可能。
建议你要均衡饮食,适当的控制饮食的摄入量,适当的增加运动等等。

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减肥会反弹吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。
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内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
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内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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