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睡眠-觉醒节律障碍治疗的方法是什么？

性别：男

年龄：35岁

老公最近的时候睡觉很不踏实，经常的睡几个小时就睡不着了，而且精神还特别的不好，我很担心老公的身体这样下去怎么是好，于是就去了医院检查，医生说是睡眠-觉醒节律障碍。我想要了解一下睡眠-觉醒节律障碍治疗的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张可娜 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 巩义市第一人民医院

问题分析：你好，这类病只在没有明确的精神科或器质性的原因时，才能独立判断睡眠-觉醒节律障碍。睡眠-觉醒节律障碍比较明显的症状有：在主要的睡眠时间失眠，子啊应该清醒时嗜睡，这种情况天天发生持续一个月以上，或者在短时间里反复的发生那可能你就是得了这个病。建议你养成良好的睡眠习惯来进行调整，可以吃少量的要来帮助你调整睡眠。

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