就是平时上大厕不出来，但是要上

问题分析：你好：治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便 习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润 肠通便.

问题分析：你好，你的情况考虑你的胃肠蠕动较缓慢的原因。
建议，你平时应该多参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜，水果，可以吃点补脾益气的中成药，效果应该会好。