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本人是初三的学生,面临中考,每

性别:女

年龄:15岁

本人是初三的学生,面临中考,每天都要跑步一天大概2000米,而且变速导致小腿有肌肉,并且自身体格本来就胖身高163体重70kg,肉主要长在腿和屁股上,现在小腿又有肌肉,根本瘦不下来所以请问有什么方法可以让我快速减肥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马会力 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 滨州市中心医院

问题分析:你好,最好的减肥方法就是,限制饮食,多锻炼,没有其他特别有效的方法。
建议放松心情,上初中学习比较紧张,一定有保持好饮食,不然会对身体造成不利影响。

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