我有膝盖下腘窝囊肿，还有骨质增生，导致常年腿痛。

问题分析：你好，你这种情况膝关节疼痛主要是因为骨质增生导致的，与腘窝囊肿没有关系。
腘窝囊肿需要手术治疗，药物及理疗没有作用，膝关节骨质增生主要是减少活动，特别是上下楼梯的活动，如果疼痛较重可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。

问题分析：你要是出现这种囊肿的话就是需要手术治疗的，目前没有保守治疗的办法说能够让这个囊肿消退下去。就更没有说你要的根治这种情况了。
建议你还是去医院做这个手术吧，不然随着时间的推移囊肿越来越大，容压迫这个地方的血管和神经。到那时候手术治疗之后效果不一定特别好。

问题分析：考虑为膝关节膕窝囊肿骨质增生的病变发生，多是因为过度肥胖膝关节负重受凉，致使关节软骨膜增生滑液渗出增多，周围软组织纤维化包裹已发了囊肿出现。
建议静养休息避免过度劳累，饮食上少吃肥甘油腻及辛辣的食物，多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，口服活血化瘀疏经通络的药物促进囊肿吸收，如果效果欠佳要去医院进行手术治疗。

问题分析：病例分析:上述腘窝囊肿可能与膝关节炎有关。
意见建议:可以根据患者情况决定治疗。重点解决疼痛及关节炎的问题。