每天都是被尿憋醒中午睡一个小时

问题分析：你好，你情况属于尿频，尿急，是泌尿道的炎症可能性较大，也有可能是肾阳不足导致对水液的蒸化不足而下至膀胱。
就要你去做个尿常规，如果是正常的就口服肾气丸，温补肾阳，一般都会有很好的效果。

问题分析：除了尿频，是否有尿急，尿痛等现象，是否还有其他不适？
建议去医院做个小便检查，排除一些妇科方面的炎症。当然也可能只是因为肾气不足引起的，这也是常见的情况，可以自己用中医调理一下看看。平时多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等食物