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最近记忆力不是很好怎么办？？

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
最近记忆力不是很好怎么办？？
想得到怎样的帮助：

怎么预防和治疗记忆力？？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李原春 护师 精神科 极速问诊
二级甲等 安阳县第一人民医院

问题分析：记忆力也是随着年龄会逐步减退的，年轻人熬夜，
因多休息，多吃水果，，蔬菜，去爬爬山，把自己放松下来

王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段如果出现记忆能力。减退很明显，这种情况应当是由于营养不良情绪焦虑这种情况所造成的。
所以在这种情况的时候。我们就可以口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌 口服溶液 玄参口服液多种维生素口服液治疗。

王献莉 心理诊所 极速问诊
计划生育服务站

问题分析：您好，记忆力减退有很多影响因素，如精神压力大，思维紧张，睡眠不好等。
对于预防和治疗建议您思想放松，工作学习劳逸结合，保证充足睡眠，饮食营养均衡等。祝您生活愉快！

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