性别:女
年龄:28岁
问题分析:心理分析:你这是对未来的不确定性感到焦躁。你非常在意他人的评价,想要把事情做好让那些反对你去做的人闭嘴,但对自己又没有多大的信心,导致了现在的情况。心理指导:既然想把事情做好,那就要竭尽全力。多去向有经验的人请教,多了解相关的资讯,与可靠并支持你的人商量,做好这些基本已经成功了一半。另外就是无论你有多好多优秀,周围始终有人是不喜欢你的,是要议论你的,这是不可更改的,在大家身上都一样。所以不要想着要让所有人都支持和认同你,只要那些对你来说真正重要的人明白你,理解你就可以了。
问题分析:心理分析:您好,您的情绪太过焦躁,抑郁了,这样的心情对身体健康很不利。可能会导致心悸,暴躁,呼吸不畅,胸闷等不良症状。心理指导:相信自己,你一定可以的,听听肖邦的音乐,舒减焦虑,保持心情轻松。
问题分析:你好,据你的描述,心烦失眠,不想看见不想见的人。应该是有心理问题。建议,用认知疗法可以改变,劳逸结合,多参加运动,应该对睡眠有很大改善。