我怀疑自己得了社交恐惧症

问题分析：心理分析：社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对患者来说都是一件极其恐怖的任务。
心理指导：建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活，认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助

问题分析：心理分析：您好，社交恐惧症是指在社交场合下出现焦虑发作，对这种情景害怕和回避。具体表现为在公共场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意等。您可以对照您是否出现有类似的情况。
心理指导：请您提供更加详细的情况描述，以更好的为您进行分析。