如何预防多发性硬化

在平时的日常生活中需要保障平衡的饮食，不挑拣多种类。有证据表明，植物不饱和脂肪酸都是多发性硬化的预防方法，为此同心血管疾病一样，在平时可以采取低脂、高纤维膳食。

多发性硬化ct表现以多数病变呈低密度区为主。多发性硬化的急性期表现的时候，脑白质区域密度较低，更对衬散处局部见于脑室腔内，脑室周围和视神经脑干积水等病变敏感性不强。多发性硬化，除了ct检查，还是建议多做个核磁共振看一下更好，通常作ct可见少量点状斑片状圆形，椭圆形，直径通常为三毫米以上，通常其生长的区域是脑室的四周。

多发性硬化患者可食用富含植物蛋白的食物、优质食用油、摄入多链不饱和脂肪酸等。如豆腐、带皮土豆，丹青，谷类，坚果类的食物。每日可吃优质的食用油，有玉米胚芽油、亚麻籽油这些油类，还需摄入部分多链不饱和脂肪酸和热量，但不能过量。建议保持正常体重，每周食用动物肉类次数减少到2-3次，严格控制吃肉，可代替鱼类食物，最好不吃香肠。需保证食物高质量性和自然性，少量摄入精加工食品，减少碳水化合物中糖的摄入，选择粗粮，如全麦面粉、全麦面包、糙米和燕麦等食物。

多发性硬化吃以下食物：一、多发性硬化患者要注意饮食，尽量少吃加工食物，尤其是动物油等。二、尽量多吃全麦、全麦面包、燕麦等粗谷物来降低碳水化合物中的糖分。三、日常生活中多吃水果、蔬菜、沙拉等可以增加膳食中的纤维含量。四、尽量少食肉，把一星期内的肉食摄入控制在2-3次以内，并控制对肉食的渴望。由于腊肠里面的油脂含量很高，所以最好还是少点。五、每天食用少量的鱼油，可以有效地缓解患有多发性硬化症的症状。从生理及营养学角度来说，鱼肉的营养成分非常丰富，尤其是在海洋中，含有丰富的PUFA及优质蛋白。

多发性硬化可能可以怀孕。多发性硬化是一种中枢神经系统白质炎性脱水为主要病理的特点，是一种自身免疫性疾病，这女性比男性多。没有证据显示多发性硬化会对生育产生影响，或者使自然流产及先天畸形发病率升高，相反，已有研究证实，相对于无病者而言，多发性硬化的病人，分娩与新生儿患病的风险没有什么不同，换言之，多发性硬化对妊娠没有影响，妊娠对多发性硬化亦无作用。

多发性硬化症的发病原因并不明确，据调查，其原因主要与下列原因有关，比如自身免疫炎症反应、基因、周围的环境等。第一，自身免疫炎症反应，是人体免疫炎症反应，人体的免疫机能失调，会产生某些异常的免疫细胞和抗体，会影响到大脑中的正常脑白质，从而引起相应的症状。第2个病因与基因有关，多发性硬化症仍具有明显的家族性，这与基因的易感有关。第3个原因也与周围的环境有关，已经有一些调查表明，美国的北方和北欧地区的死亡率更高，非洲地区的死亡率更高，这说明了一个很大的问题。

对于患有多发性硬化症的人来说，体育可以使患者的心脏和肺部更加的健康，体育可以扩展运动空间，让身体更有弹性，更有活力，并预防肌肉的收缩。在医师允许下，在患者的身体上做六个拉伸和强化锻炼。第一个深呼吸：深呼吸法：用深呼吸法来释放紧张和更多的精力，身体趴在地上，屈膝，两腿平伸；一只胳膊搭在腹部，一只胳膊搭在患者的胸口，感受一下胸腔与气息一起起伏。把嘴巴合上，用鼻吸气，数到三个，最后缓慢地呼出，最后数到六，使腹部的肌肉绷紧。第二步，抬起手臂，深吸一口气，这样可以增加肩部活动，从同样的姿势，手臂伸展到患者两边；在吸气的同时抬起双臂，再次放松，在吸气过程中伸出胳膊，缓慢地移动到身体两边让患者看起来就像是一个雪球一样，一直让肚子绷紧。第三，弯曲膝盖。第四，在地板上拧身。第五，扭动四肢。第六，不要让颈部疼痛。

多发性硬化是一种中枢神经系统髓鞘疾病，发病后要及时给予治疗。可以应用糖皮质激素，一般应用地塞米松和波尼松，如果病情严重时，可以应用大剂量甲强龙进行冲击治疗，一般连用3-5天，之后改为强的松或者是地塞米松口服。也可以应用血浆置换疗法，免疫抑制治疗等。可以表现为各种症状和体征，可以出现肢体感觉障碍，运动功能障碍，也可出现头晕，病变可位于脑部也可位于脊髓。多数病人，病情可以反复发作。

多发性硬化诊断要点，具体分析如下：根据病史及神经系统检查提示中枢神经系统白质中同时有2个或多个病变。2次发作间隔不少于1个月，一次持续24小时以上，或以缓慢进展的方式进行，病程不少于六月。若只是某一发病部位的第一次发作，临床上确诊疑似多发性硬化。在确诊之后，应进一步检查其他疾病如脑炎、脑膜炎等，以排除继发性病变和其它原因引起的神经系统损害。

通常情况下，治疗多发性硬化症的方法主要是药物治疗。具体分析如下：多发性硬化症分为急性期和缓解期两个阶段，在急性期，可以采用大剂量的激素冲击疗法，最好的方案是甲基强的松龙，3-5日后逐步停药，不可大剂量的激素，也可以选择静脉注入丙种球蛋白，给怀孕和哺乳的女性服用。缓解期可以选择一些免疫调节疗法，干扰素是比较常见的一种，如倍泰龙，可以隔天进行皮肤下注射。