性别:女
年龄:12
问题分析:健康指导:你好,左旋肉碱也属于减肥药,不建议高中生服用。如果是想要达到减肥瘦身的效果,建议合理控制运动,增加运动,如避免高油高脂高糖饮食,如油炸、油腻食物、甜饮料,多吃粗粮、蔬果类;减少久坐时间,每天至少半个小时左右的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳、快走等,坚持就有效果。
问题分析:健康指导:您好:左旋肉碱是减肥药。左旋咖啡也是减肥药,这两款产品都是属于高效染指减肥产品。高中生不建议吃,因为这种减肥产品是根据个人的体质,适当的选用,弄不好容易出现不必要的后果,也耽误学习。
问题分析:健康指导:您好,做为高中生正是身体发育的时期,选择药物减肥对身体是有一定影响的,您可以尝试加强锻炼并配合合理控制饮食养成良好的生活习惯,长期坚持不仅会有一定的减肥效果还能增强身体素质哦!
问题分析:健康指导:吃减肥药对身体有害会影响以后生育,还容易反弹,所以建议食动结合来减肥,安全高效。 营养要均衡,饮食结构搭配合理,有足够的蔬菜,水果,以补充维生素及矿物质。 少食 肥肉 、冰淇淋,辣酱等;少吃盐腌、变质食物;切记辛辣刺激性食物;少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等;少吃 火烤、纯热量食物.
问题分析:健康指导:您好,左旋肉碱也是减肥药,一般的减肥药都存在一定的副作用,它主要是控制蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的吸收,长期吃会扰乱肠胃功能,造成营养不良,你还在上学,还得谨慎食用。建议你通过合理饮食,适量运动,规律作息,充足睡眠来控制体重。