性别:女
年龄:18岁
我该怎么克服
问题分析:您好!这是焦虑状态的可能性大,以焦虑不安,紧张,恐惧,尤其在公众场合如此。严重的出现心慌心悸,肢体颤抖的表现。建议进一步心理疏导,多加锻炼自己的心理素质,必要时口服抗焦虑的药物治疗。
问题分析:你好,这样的情况,最好的方法就是多在公共场合进行锻炼,多参加一些表演节目,接触多了,就不会紧张了。建议这样的情况大多数人都会有的,只要多去接触那样的场面就会习惯了,不会紧张了。
问题分析:心理分析:这样的情况有多久了,是否受过什么刺激,紧张时是否还有什么躯体反应,需要更多的信息来判断。心理指导:若症状超过三个月,有恐惧症的可能,建议采取心理咨询为主药物为辅的方法进行综合治疗。祝早日走出阴影!
问题分析:您好,性格对社交的影响很大,性格内向的人总是担心社交。建议您强化社交,尽可能多的和外界接触,多多鼓励自己,另外可以看一些社交的书刊,增强自己交流的技巧知识。祝您生活愉快!