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我在拔火罐减肥,有什么要注意的?

性别:女

年龄:13

我在拔火罐减肥,有什么要注意的?
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黄金秀 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析:健康指导:?拔罐减肥方法就是促进人体血液循环,将体内毒素全部排出,促进新陈代谢的功能,以此来达到减肥瘦身的目的,此减肥方法是一种独特的治病方法,在中国已经有二千多年的历史,慢慢的成为人们瘦身减肥的方式

王义荣 中医科 极速问诊
三级甲等 上海中医药大学附属曙光医院(张江分院)

问题分析:拔罐就是造成局部淤血,让身体血液重新分布,达到更新免疫细胞的效果。
拔罐会让全身毛孔打开,容易被风寒侵袭,注意防风保暖工作做做好。另外拔罐属于泄法,不可多做久做,否则容易造成身体虚弱。

曾静 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:首先,四个月以上之孕妇。六岁以下之儿童及七十岁以上之老人是不可以拔火罐的,再来需要注意以下几点:1.治疗的时候采取躺卧姿势,切不可乱动以免罐子由身上坠落。2、罐子宜拔于皮肤平滑之部位,应避免有突起,尤其是有骨头的部位。3、不能吹风,避免着凉。

关双竹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据您的情况的描述来看,建议您平时饮食上注意一下,像一些油腻的,煎炸的,高油脂类的以及高盐分类的食物等,都尽量避免。比如像生活中的一些冬瓜,苦瓜,燕麦,芹菜,红薯,土豆等食材均是不错的减肥食材。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果肚子较肥胖,这个是可以做拔罐减肥的,但是做一次效果不大,同时这个也有可能会反弹,所以平常的生活饮食也非常重要,尽量不要吃肥甘厚味的食物。同时平常还要多点运动,促进体内的脂肪消耗,拔火罐或者是艾灸针灸等调理需要调理一段时间一次拔火罐是不能减肥的,如果减肥可以持续的治疗调理一段时间。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
拔罐是在身体相对健康的时候进行的,因为拔罐的力量也应该得到控制,否则会对身体造成不良影响。如果拔罐要在正规的中医医院进行,那么安全系数相对较高,女性在经期不要尽可能拔罐,否则会影响正常的月经流量,导致痛经,这也将影响今后正常的妊娠和分娩。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
容易在拔罐处出现感染,因为拔罐的过程就是通过负压使皮肤充血、毛细血管破碎的过程,很容易出现水疱以及破溃,导致细菌感染,并且拔罐之后身体相对比较虚弱,人体的各个免疫器官属于调整过程,这个阶段受风或着凉很容易出现感冒。
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中医科中日友好医院三级甲等
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前两天做过拔火罐减肥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常拔火罐不仅有驱寒除湿的作用,还有减肥作用。通过拔火罐减肥,也是一种非常好的减肥方式,通过刺激特定穴位来调整经络,使脏腑气血运行加快,促进肥胖部代谢,消除脂肪堆积,达到减肥目的,建议同时结合运动以及控制饮食调理,效果会更好。拔火罐的同时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便畅通,积极参加户外运动,比如跑步,做瑜伽等运动使身体出汗,排出体内多余的脂肪。
去除湿气可以减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内湿气重的人想要减肥,这之前还是要去除体内的湿气,这样才能够更有效地减肥,可以适当的喝一些祛湿茶,可以服用一些中药来进行调理,在平时一定要养成健康的饮食习惯吃的东西,尽量清淡少盐一点,但是也要养成良好的作息习惯早睡早起。
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中医科中日友好医院三级甲等
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,肚子拔火罐能减肥。具体情况分析如下:拔火罐是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。腹部拔罐可以起到减肥作用的,腹部拔罐可以促进肠道蠕动,加快脂肪燃烧从而起到减肥的作用,所以肚子拔火罐能减肥。
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陈秀杉副主任医师
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减肥可以适当补充维生素B2和维生素B12,有利于减肥的开展。适当补充维生素B2可以帮助身体燃烧脂肪,有利于脂肪的代谢,富含维生素B2的食物有黄豆、黑豆、薏米、香菇、奶制品、动物内脏、蛋黄等;维生素B12可以促进身体脂肪、糖类、蛋白质的新陈代谢,可以适当的补充大豆、鸡蛋、牛奶、奶酪等食物来补充。减肥期间要注意营养的均衡,不能节食减肥。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间是可以吃猪脚的,但是要适量食用。猪脚中含有丰富的胶原蛋白,适量的食用有利于养颜美容,但是其中的脂肪低和热量比较高,减肥期间大量吃猪脚容易导致体重的反弹,不利于减肥的进行。减肥期间要注意营养均衡,减少高热量食物摄入的同时还要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡胸肉等。建议减肥期间增加运动量来帮助减肥,可以仰卧起坐、跳绳、跑步等运动,有利于燃烧脂肪,健康瘦身。
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