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我身高174,体重140斤,偏胖10多斤,但我发现我脸还是.

性别:男

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我身高174,体重140斤,偏胖10多斤,但我发现我脸还是有点胖,有点大,但比160斤的时候好看多了。开春我又准备减肥了,请问下医生我在减10斤肉(65公斤),体重就属于正常范围,那时能甩掉我脸上的肉吗?我发现有些胖子脸不像我这么肉,有些瘦的人,脸也圆圆的,脸胖是不是和基因遗传有关?我该怎么减肥,尤其是减掉脸上的肥肉。医生们有好的建议我一定会好好听的,谢谢啦
曾经治疗情况和效果:

我减肥的方法就是跑步,晚饭不吃,饿了就吃些水果

想得到怎样的帮助:

给些建议,能有效瘦脸

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
唐勇 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:病例分析:建议上传照片。
意见建议:需要看到具体情况才好诊断。

吴晓菁 护师 外科 极速问诊
三级甲等 复旦大学附属中山医院2

问题分析:瘦脸的话一个是按摩~有很多种瘦脸的按摩法~还有可以配合瘦脸的护肤品使用
而且这个也要看骨架的~因为脸比较难受~基本上最后才瘦的部位~所以要有耐心~还有不要吃口香糖~咀嚼肌会增大~

李琨 医师 内科 极速问诊
二级乙等 嫩江县中医院

问题分析:人是否会发胖取决于你的摄入和消耗能量两个方面。如果摄入大于消耗会发胖。减肥除了管住嘴,还要迈开腿,所以你每天除了控制饮食量外,需要适当运动。
脸部比较胖您可以经常做做脸部按摩,帮助脸部运动,这样可以让脸部的肌肉紧实些。另外可以用山楂、荷叶泡水喝。

余欣 主治医师 中医科 极速问诊
一级甲等 顺庆区东南社区卫生服务中心

问题分析:人的胖瘦是由多种因素所决定的,主要与遗传因素和生活习惯有关,面部的胖瘦除了与面部的脂肪含量有关外,还与面部的骨骼轮廓(即脸型)有关,所以有的人体重很轻,但是看起来脸很大,就显得很胖。
根据你的身高、体重,你的BMI值为23.12,不属于肥胖的范畴。如果你对自己的身材不是很满意的话,建议每天运动30分钟以上,才能达到燃烧脂肪的效果。如果想瘦脸的话,首先要看你的脸型是属于哪种类型,如果本身面部轮廓较大,即使体重下降,脸看起来仍会很大。

马春凯 医师 内科 极速问诊
一级甲等 曹县孙老家中心卫生院

问题分析:你好,形成圆脸的原因主要有脂肪堆积、咬肌过于发达、面部骨骼, 婴儿肥的脸型可以通过做一些瘦脸按摩或面部吸脂手术来瘦脸。按摩瘦脸需要长期的坚持才能见到效果,所以这种方法见效缓慢,且效果有限。通过面部吸脂手术对面部脂肪进行吸出,使原本肥胖的面部脂肪层变薄从而实现瘦脸效果,这种方式见效迅速且效果明显,术后不会出现反弹现象。
脸部赘肉多,与全身脂肪多关系密切。因此建议合理控制饮食热量,增加有氧运动锻炼,让全身的脂肪都减少,脸部也会瘦下来,就是见效慢点,贵在坚持。

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