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什么是焦虑症能治好吗?

性别:女

年龄:35岁

最近经常睡不好,白天心情烦躁,而且忘性大,一点小事也会感觉很烦,而且经常无缘无故心情低落,想不开。这个是不是就是所说的焦虑症啊,希望专家给我解答下。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
齐志斌 心理诊所 极速问诊
个人心理门诊

问题分析:心理分析:焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,内心敏感而压抑,以焦虑情绪体验为主要特征,是一种广泛性焦虑。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

徐淑 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:焦虑症的表现是:心慌,烦躁,猜疑,放大潜在危险,睡眠不佳等。
从你描述来看,你有些抑郁症状,如果这种状态持续了一段时间,建议你去医院检查一下。人的一生会遇到各种问题,我们接纳自己的人生状态,用心面对它。

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