性别:女
年龄:26岁
减肥 早餐 午餐正常吃 晚餐不吃 这样合理吗??
问题分析:你好正常的话一,一天一顿三餐食药都要正常的饮食习惯。这是今天晚上那顿可以适量吃些青菜不吃主食或多吃些水果。
问题分析:你好,均衡饮食,不要刻意节食减肥,长期节食可能会引起胃肠道疾病建议不要以节食的方式来减肥,还是要加强体育锻炼,均衡饮食
问题分析:你好,减肥可以减少食物摄入量 但是不建议不吃饭 这样容易伤胃日,发生胃溃疡,可以三餐同时减少进食量。配合运动。早晨饭一定要吃,否则容易胆汁淤积,发生胆结石。中午饭少吃。晚上饭睡前4小时吃。