问题分析:你提供的资料不全,无法准确判定,只能大体推测。引起膝关节疼痛的疾病有很多,常见的有膝关节骨性关节炎、膝关节风湿性关节炎、膝关节半月板损伤、膝关节髌骨软化症等。膝盖在下蹲时有响声,成人的话考虑为半月板的问题居多,现在下蹲时是否还有弹响没有说明。所以,建议去正规医院骨科就诊解决问题,网络问诊无法做到现场查体,一些情况没法判断。
建议立即去正规医院骨科就诊,查X线片、CT+重建,必要时核磁共振成像检查。根据查体、病史、影像学检查等综合考虑目前诊断,确定目前病情轻重,再决定进一步治疗方案、康复计划等。不要轻信传言、自作主张,以免延误治疗,给自己造成不可挽回的损害。