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你好医生我是经常的晚饭吃过就要

性别：女

年龄：30岁

你好医生我是经常的晚饭吃过就要困倦，等睡到2.钟左右就一直到4.5点都睡不着，在等天要亮了又要睡，早晨起床头疼的很，严重的话就眼睛看不太清楚东西，头脑没什么反映，没食欲
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马绿野 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 庐江县人民医院

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，你这状况像失眠的征兆。
睡不好，大脑休息不好，肯定会影响食欲的，而且会引起头晕，看食物不清楚，长时间如此还会引起脾气暴躁，给家庭带来困扰，建议你去找中医调理一下，也可以定期找人按摩一下。促进睡眠，睡前中药泡下脚对身体也有好处。

高国静 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡 眠环境有利 于减 轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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