我是单身，我有网淫怎末解除啊多年来，

问题分析：心理分析：网瘾？还是在网上浏览不良信息的问题？请具体说明，持续多长时间，具体表现有哪些？
心理指导：如果是网瘾的话，建议多参与一些集体活动，设定每周生活目标，并每周检查完成情况，让生活清晰起来。如果是单身问题，建议参加相亲等活动，增加与异性交流的机会，主动大方的表达自己的想法。

问题分析：心理分析：如何戒除网瘾 现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程
心理指导：最简单而有效的方法就是转移注意力，首先要找几个要好的朋友督促(最好他们不玩网游的)你，其次就是转移注意力了，这几个比较有效，看书，听音乐