高考压力大睡不着觉,吃什么药

问题分析：心理分析：你好 根据你说的这个情况属于紧张性失眠 这个情况需要你自己调理
心理指导：也就是说你平时要放松压力 每天定点睡觉 定点起床 放松学习压力

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：心理分析：面临高考，是您的头等大事，所以有些压力，有些焦虑，这些都可能引起睡眠问题。
心理指导：如果您过去没有睡眠问题，只是因为临近高考才会睡眠不好，不建议您使用药物来调节睡眠。您可以使用一些可以放松身心的方法来进行调节自己的焦虑和紧张，如抽时间听写舒缓的音乐，做些喜欢的运动等将自己从繁重的学习中，解脱出来。可以适当吃一些坚果，有助于改善睡眠。