最近流产得了抑郁了怎么办呢？

问题分析：心理分析：亲爱的，既然这个孩子缘分与你结束了，你要勇敢地接受这个事实，放手祝他走好，你还年轻还可以与另一个孩子结缘的。
心理指导：在心里为他留一个位置谢谢他曾经来过，或者种盆花来纪念他，对他说我会活得更好，这是对他的感谢。

问题分析：产褥期抑郁症指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧，哭泣、易激怒、烦躁，甚至有***或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，你不处于产后抑郁，而是在怀孕期间因为意外流产，过度伤心，不吃不喝影响了身体和生活，亲人没有及时关注并发现你的情绪状态和及时开导，导致了抑郁。
尽量多和家人沟通你的想法，通过家人的安慰和鼓励，缓解悲伤情绪，适当的和亲密的朋友坦城，吐露伤心，得到理解，尽快的融入社会参加到工作，转移注意力。

问题分析：这位老师您好！能理解您的心情，孩子突然没有胎心了，当妈妈的的确痛苦万分，情绪低落，这是很正常的，但别一直停留在低情绪中，低落情绪久啦，会导致抑郁神经症的出现，放松心情，释放心理压力。
多与家人沟通交流，做放松训练缓解焦虑，紧张，悲伤等情绪，调理好自己的心，尽快从痛苦中走出来。