低血压该吃什么食物才能够补上

问题分析：你好，根据您的症状描述来看，症状可能属于低血压的症状表现，可能与气血不足有关，可以服用补益气血的食物或药物治疗。
你好，建议您注意监测血压，平时可以服用具有补气养血功效的食物，如黑芝麻，桂圆，及肉类食物等。平时注意休息，加强营养。

问题分析：平时重口味饮食，多食咸肉、咸菜等含盐分多的食物，可以提高血压
建议寻找心脏疾病、甲减、体质虚弱等引起低血压的原因，对症处理

问题分析：低血压多是由于身体营养摄入不足，或者消耗增加，吸收不良，才出现的异常的血压低的表现。
针对那种情况，建议及时补充身体发育所需营养，多吃一些高钙、高蛋白、高维生素类食物，同时增加身体锻炼，注意足够的休息时间，低血压会慢慢改善。

问题分析：你好血压低于90/60毫米汞诊断为低血压，适量运动可以稍微吃咸一点。
荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮，多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血功效，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒等。