腹部共振吸脂减肥效果好吗？

问题分析：健康指导：　效果一般，容易反弹， 而且对身体的危害大， 建议同时注意饮食运动保养，如控制饮食适当运动。 建议饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少食过辣、过咸、生冷食品，如辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用；注意休息，避免劳累过度

问题分析：健康指导：您好，既然知道了自己发病的原因，就针对这种情况为自己设计一份合理的减肥方案，认真减肥就可以了，不要迷信那些速效减肥的方法，如果饮食习惯和生活方式不改变，降得越快反弹也就越厉害，说不好还会搭上自己一条命，健康就好，健康减肥也是最好的，平时的饮食中宜清淡为主，多吃些增加饱腹感的粗纤维食物，少吃精致食物。多喝水、多运动。