医生您好！我发现最近记忆力下降比较严重

问题分析：心理分析：记忆力下降常常由于焦虑和紧张状态和情绪导致的。这些情绪症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的。
心理指导：通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于注意力和记忆力的提升。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

问题分析：心理分析：您好，看您填的年龄是 28岁，还比较年轻，生理上来讲是不应该出现这样的问题，如果真是这样确实有些问题。
心理指导：可以先做一下脑CT，看看脑细胞是否有萎缩等现象。如果没有器质性改变，那可以用一些营养脑神经的药物，同时再接受心理辅导，也许会有一定的帮助。