总是担心身体上的疾病怎么办？

问题分析：你这种情况是因为疾病引起的一些焦虑表现，一般躯体疾病改善后，焦虑也逐渐会减少的。
建议你首先要按照医生的医嘱，做好相关的保健工作，其次要学会放松，把注意力放在有意义的事情上。

问题分析：心理分析：你好！你因为住过一次院接触了很多乳腺癌患者，知道了健康的重要性，过分担心自己身体的健康，以至于造成了疑病症状。
心理指导：建议：你放松心身，感觉不舒服就到医院检查，没有器质性病变，就不要查更多的资料，到大自然中锻炼身体，陶冶心情，把注意力转移到养花，养鱼上等，多参加社会活动，多与人沟通交流，增强自信。

问题分析：心理分析：你好！根据你的描述的，你这是心理作用导致的。因为以前长过乳腺纤维瘤，所以自己心理上有了阴影，内心产生了恐惧的感觉，总是担心自己会得病，甚至不敢去医院，属于疑病症的表现。
心理指导：建议放松心情，纠正负面思考的认知方式，积极乐观的面对生活。人吃五谷杂粮，总是会有生病的时候的，积极面对，该检查就检查，该治疗就治疗，不要过度担心和忧虑，顺其自然。

问题分析：心理分析：您现在焦虑情绪过高，可能您也是一个比较消极悲观的人，可能有的人经历了您的情况，会更加的热爱生命，热爱生活。
心理指导：对疾病的认识过于负面和狭窄，这种现状特别像自己吓自己。建议您去看心理医生进行疏导，或者自我调整，从认知上改变认识。