性别：女
年龄：46
问题分析：健康指导：您好，这种激素引起的肥胖，只要停药就可以慢慢减下来，当然要结合运动和饮食，双管其下才行，注意多喝水、多吃蔬菜和粗杂粮，少吃肥肉、内脏、油煎油炸食品，保证每天运动量充足，使每天能量摄入低于消耗即可。
问题分析：健康指导：您好，关于减肥，一般来说，运动与饮食相结合才是最安全健康的，是不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹不说，还损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，七八分饱即可，适量少吃高热量、高脂的食物，适量多喝水以促进代谢，其次就是坚持下去适量的运动，运动贵在坚持效果最佳
问题分析：健康指导：你好，我建议你去医院检查一下，可能激素过多，尽量以后别吃，激素过多一定会导致肥胖，建议你老婆多去运动，参加体育馆俱乐部，多做瑜伽，对身心好，每天尽量克制饮食，早吃吃钙类和蛋白质食物，上午吃适当，晚上别吃，吃点水果就好，运动最重要
问题分析：你好，根据你描述的情况这是由于吃了过多的避孕药导致内分泌紊乱引起的，而避孕药都是激素类药物，建议还是到医院检查一下，想要减肥，最好还是在医生的指导下科学减肥，注意休息，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。
问题分析：你好，避孕药中含有大量的激素类成分，绝不能当常规药物反复服用，一个月只能用一次，全年也最多服用三次。你的情况是滥用避孕药引起的身体肥胖你的情况并没有特效药物或方法来减肥，只有控制饮食和结合运动来减肥，有性行为一定要采用安全套来保护自己的身体。祝顺利！
问题分析：健康指导：一定要运动，跳绳是最简单有效地，确保半个小时以上，你的脂肪才会开始消耗。减肥关键是持之以恒。 对腹部特别关照的有氧运动：所有能够活动到“中段”的运动，原地拍球、冲浪、拉丁舞……每小时可以燃烧200-700卡路里的热量。 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
问题分析：健康指导：紧急避孕药一个月不能超过两次,否则会适得其反,导致怀孕,还会有很多的副作用,以后最好少吃,采取可靠的避孕措施. 不用治疗,停药就好了。还是通过平衡饮食，积极锻炼来逐渐减轻体重。要有耐心和恒心。
