性别:女
年龄:45个月
问题分析:心理分析:你好,这种情况持续多长时间。是否还有伴随症状,白天有午睡的习惯吗?月经还正常来潮吗,警惕更年期综合症。不知是否有诱因?心理指导:建议改变睡眠习惯,成人一天睡眠时间7小时就足够了,睡前不要喝浓茶咖啡等易兴奋饮品,如果因为服药引起,建议到医院咨询医生,3、21是睡眠日,多从媒体了解有关睡眠知识。