问一下。睡不着，干什么也没兴趣

问题分析：心理分析：您好，您的情况主要是由于您自身出现了失眠质量不佳的情况从而影响到了您的精神状态，给你自身带来了压力，而且对于生活兴趣上也出现了消极情况也是一个方面。
心理指导：建议您保持良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，保持良好的生活习惯，平时多锻炼身体增强体质，慢慢从生活中找到您自身的价值体现。

问题分析：心理分析：如果现实生活中没有发生什么让你不满的事，那么这种表现是异常的。如果这样的情况持续了两周以上，可能是抑郁发作。
心理指导：可以到医院去先和医生确定是否为抑郁，如果是的话最好是联系一位心理咨询师寻求帮助，可以请医生开一些搞抑郁的药。

问题分析：您好，您的情况可能有点失眠抑郁，您可以先自己进行一定的调节，如果情况不好，应该及时到专业的医院进行诊断和治疗，患者自己是不能乱用药的，以免对患者造成不良的影响。
在生活中，患者可以多运动，运动是非常好的方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择，有助于提高睡眠质量。而且对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：心理分析：您好。睡不着目前不需要吃药。可以尝试进行体育运动，消耗过多精力，比如跑步，跳绳等等。
心理指导：如果感觉干什么都没有兴趣，可以试试做点自己喜欢的事情。也可以尝试让自己休息足够的时间。一些人发生“干什么都没兴趣”的情况，可能是因为工作压力大，太累导致。

问题分析：心理分析：您好，抑郁症焦虑可能会有会有您提到的症状。睡眠方面还有做什么比较难提起兴趣。
心理指导：您是否到正规医院进行检查呢，而且这种症状持续多久了呢？如果时间比较短，可以多进行户外运动，多与人沟通，可以缓解这样的状况。