性别:男
年龄:35岁
问题分析:这些都是豆制类食物,可以一起煮粥食用的,可以起到补血补肾的作用,可以长期食用的。这样情况属于比较好的饮食调理,对于贫血病人或者是肾虚无力的人群长期食用起到很好的调理作用。
问题分析:与谷类相比,豆类的种子都含有高得多的蛋白质和脂肪。大豆是植物性食物中唯一能与动物性食物相媲美的高蛋白、高脂肪、高热能的食物。你好,可以的,这样煮出来就像八宝粥似的,是很有营养的。