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射频溶脂瘦后背要注意什么?

性别:女

年龄:15

我的身材看上去不是那么胖,但是后背肉特别多,一点也显不出来曲线,简直就是一个肉团。吃了好多的减肥药物都没效果,成天麻烦这个问题都精神失常了,后来我去做射频溶脂瘦后背这个手术。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙传利 二级营养师 其他 极速问诊
北京丽瘦生物科技有限公司

问题分析:健康指导:你好,吃了好多减肥药,难道你没有感觉到副作用吗?不建议再做什么手术了。减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

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轻微脑梗患者通常要注意日常护理。在发生轻微脑梗后,患者可能有头晕、恶心等不适症状。在恢复期间,要注意少吃多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,饮食方面还要注意低糖,低盐,低脂,需要戒烟、戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,比如胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等。此外,在睡觉之前和醒来后的半个小时内,患者要多喝点水。在早晨醒来后不要马上起床,可以在床上待四五分钟,以免影响血液循环。需要注意的是,患者平时要保持良好的心态,可以多和家人交流,避免情绪波动过大。
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