牙齿牙龈收缩，牙齿和牙龈离骨，而且活动，疼痛难忍，...

问题分析：你所说的症状看的话，考虑是牙周炎的可能性比较大。
建议到口腔科就诊，检查是的话，进行系统的牙周治疗，清除掉牙结石之类的刺激因素，保持口腔卫生，使用漱口液之类的进行含漱消炎，口服牙周宁之类的药物，牙齿松动明显的牙齿，考虑进行固定。

问题分析：有没有遗传的情况，以前有没有刷牙出血的情况，看你描述的情况考虑是牙周炎症状。
建议先洁治牙齿，之后再牙周系统治疗，平时注意口腔卫生，每半年到一年洁治牙齿一次。