性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由 于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐 或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现 自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、 糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
问题分析:健康指导:你瘦的原因很多,但是主要原因可能是你的肠胃吸收功能不是很好,你需要调理,平时可以针对性的吃一些对肠胃好的食物,还有就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要保持愉快的心情。在饮食上还要注意营养丰富。
问题分析:健康指导:您好,以您的身高比例体重确实偏瘦。首先如果没有病,就是最大的值得放心的事情了身体偏瘦,你可以首先先仔细观察,看看是那些方面可能影响1:饮食怎么样?吃饭的量如何?如果吃饭都比较好,那说明的肠胃没有什么问题;2:接下来注意一下大便,如大便也是正常的,那你不用偏瘦担心,因为主要的器官&功能都好,3:接下来看看运动量,如果活动量比较大,那么所吃的食物都变成能量提供活动了,瘦一点不是什么大问题,最后注意一下睡眠,睡眠充足是身体基本的保证
问题分析:健康指导:可能是由于你本身的新陈代谢率较高,而摄入的食物较少所导致的,建议你一定要注重食物的多样化搭配,,保证多种营养元素的均衡而全面地摄入,避免某些营养成分的缺乏导致身体的消瘦,另外,在,摄入一些高蛋白质高维生素食物的同时,也要适当进行一些体育锻炼有助于身体对于营养成分的吸收和利用
问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况确实太瘦,可能是脾胃功能比较虚弱的原因造成的,要注意饮食方面不要暴饮暴食,吃一些清淡的食物,不要吃油腻辛辣刺激的,还有平时多运动,锻炼身体,提高自身身体的抵抗力,免疫力,希望对你有帮助