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你好平时我的脑子反应慢记忆太差这

性别:女

年龄:22岁

你好平时我的脑子反应慢记忆太差这个是病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:根据你目前描述的这种情况这种现象的时候都是由于过度紧张情绪焦虑这种情况所造成的记忆能力减退现象。
在这种情况的时候我们可以口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌口服液多种维生素口服液配合口服一些。养血安神口服液。

唐明秀 心理诊所 极速问诊
弗奥无障碍心理医院

问题分析:心理分析:你好!你说的这个情况是从你有记忆起就存在的吗?还是最近才有这些反应和症状的?
心理指导:如果你的这个问题表现严重的话,建议还是去医院检查确诊一下。有时也可能是心理压力造成的,也可以找心理咨询师聊聊。

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鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。吃一些坚果类、谷类等补脑食物都可以。注意生活规律,保持充足的睡眠,多运动,注意各种营养,要多注意参加各种活动,增加信息量,脑子越用越好使,遇事善于动脑。让脑子灵活需要遇事尽量自己动脑筋,别人的意见只能做参考;要学会逆向思维;要有一个足够宽的知识面;可做一些提高智力的练习。
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一般情况下,吃以下食物脑子反应快:要提高大脑的速度,可以多食用一些食物,首先是蓝莓,因为它富含抗氧化剂,能增强大脑的传递能力;第二种是青花菜,它富含能有效地保持脑部健康的植物养分;第三个是鸡肉,它富含的酪氨酸盐能加速大脑的活动;第五种是凤梨,它富含铁元素,能增强脑部的神经传递。除此之外,患者还可以适当地进行智力锻炼,能够使脑子反应快。
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一般情况下,脑子迟钝反应慢,如果是年轻人出现这种症状,可能是压力过大、睡眠不足所引起,如果是老年人,可能是老年痴呆引起的。具体内容如下:压力过大、睡眠不足引起的脑子迟钝反应慢,放松心情改善睡眠后会症状缓解。如果睡眠障碍严重时,也可以口服谷维素和酸枣仁口服液。如果是老年人,有可能是老年痴呆前期的表现,可以口服奥拉西坦、胞二磷胆碱。建议规律饮食,保证营养均衡,补充足够的B族维生素。给予清淡、易消化、营养丰富的高蛋白、高纤维素饮食,避免辛辣刺激性和油炸食物。
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