性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:根据你给的身体指标数据,计算出来的BMI是17.88,低于正常范围18.9-23.5,属于轻度消瘦。17岁的年龄是爱美的,自己平时是否有挑食、少食的习惯?或者平时运动量大消耗大呢?如果排除了外在的饮食、运动因素,那么还有就是消化吸收的问题。如果平时饮食还正常,不偏食挑食节食,体重还很轻的话考虑是肠胃吸收不好的问题,建议去医院消化内科看看。再者,先记录下一周的饮食摄入,每天的能量摄入最少是1800大卡。
问题分析:健康指导:瘦弱可能是饮食不合理所致, 但也可能是胃肠道疾病或者遗传所致, 建议去医院检查,同时调整饮食结构, 增进食欲,增加营养。 建议饮食方面要做到规律、合理,宜清淡易消化食物, 多吃蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。建议饮食方面要做到规律、合理,宜清淡易消化食物, 多吃蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。
问题分析:健康指导:根据您的身高体重,计算您的体质指数为18.4,属于略微偏瘦体型,不知你平时的饮食消化肠胃以及平时运动的生活方式怎样,每天注意膳食结构的合理,至少要有一餐是有肉蛋,豆制品或奶类,如果平时有胃肠不好,可以中医调理一下脾胃后,改善你的吸收功能,有助于增加脂肪的摄入.
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体的情况,建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜蔬菜和水果,同时还要适当的增加些如牛奶、瘦肉、鱼虾、禽肉、动物肝脏以及豆制品的摄入量,同时还要经常食用些如牛肉、动物肚子之类的食物。
问题分析:健康指导:对于身高一米七三的人群,体重方面是有点偏低的,平时建议多做锻炼,饮食也要补充点像鱼肉,羊肉,鸡蛋,豆制品,动物肝脏等营养丰富的食物,平时还可以吃点健脾粥(山药,大米,红豆,芡实,大枣,莲子)可以帮助调理脾胃。