性别：女
年龄：17
问题分析：健康指导：按你的身高和体重情况来看你的体质指数BMI值大约为21.4；在正常范围之内，正常范围一般为18.5-24；所以你的体重还是比较理想的；体重的增加和减轻主要是看你的日常饮食摄入总能量和你的能量消耗；如果摄入量小于消耗量那么体重就会开始减轻，否则会增加；所以如果想减肥可以适量节食控制加上运动锻炼；
问题分析：健康指导：您的身高和体重的比例差别不是很大，如果您对瘦有特别要求的话还可以减点。减肥的话肯定是要控制饮食的，估计您应该吃的比较多，但是吃的多也分东西的，如果您吃蔬菜吃的多呢，是不会长胖的，但是如果吃油炸食物、甜食比较多的话肯定会长胖。想减肥的话建议少吃东西，多运动。
问题分析：健康指导：基本属于标准体重，不用控制体重，适当增加运动控制饮食即可， 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。煮食烹调时应避免使用猪油；少食葱姜蒜辣椒等；应减少蛋黄、内脏类、海鲜等；忌食酸辣、燥热、油腻。
问题分析：您好，按照您的身高和体重来说，您的体重有些偏胖。建议您健康减肥最重要，当然也要考虑到您现在正值青春发育期，身体所需的营养物质也较多，您在补充够身体所需物质后，再加强身体锻炼，这样减肥最科学。
问题分析：肥胖是由于体内处于富营养状态，一般富营养多处于正氮平衡，正氮平衡可以促进一些蛋白质、脂肪在体内蓄积减肥主要是通过减少脂肪摄入以及增加体内脂肪的代谢来达到目的的，根据你提供的情况体重没有超标，吃得多机体容易富集营养，就会增肥
