问题分析:您好,根据您的描述尿频憋尿不能,伴有腿的活动不便,验尿正常。
结合您的年龄,考虑以下原因:
腰部疾患,
1.如果是近期出现上述症状,则考虑椎间盘突出。腰椎间盘突出会压迫脊髓和神经根,引起支配区域的感觉及功能活动异常,如下肢活动不利,麻木,酸沉疼痛,以及会阴部不适。
2.如果是以前就出现这种情况,则考虑下腰部脊柱发育问题。下腰部脊柱发育不良,会刺激阴部神经,引起尿道括约肌松弛,出现憋尿不能等。
根据上述分析,结合您的年龄,我给您如下建议:
1.建议您去医院的骨科请大夫给您做一下体格检查,然后做个腰椎正侧位x线片或者,腰部CT,有条件的话可以做一下腰部的MRI。了解一下椎间盘和腰椎序列及骨质情况。
2.平时可以练习屏气收提肛门的动作。
可以在排尿时练习中断排尿,憋一会儿再排尿。
3.亦可以去泌尿外科请大夫进行检查。
祝您早日康复!