性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:你好,可以喝,比如决明子泡茶,荷叶水,建议通过合理饮食和运动减肥,饮食要保持营养均衡,适量增加含纤维素较多的食物,既可以增加饱腹感还有减肥效果,少吃高脂肪,高热量,高盐和高糖的食物,吃饭八分饱,不吃零食,戒烟酒,不久坐,不熬夜,每天坚持做有氧运动,跑步,快走,骑车,游泳等既可以帮助减肥还可以增强体质。