做完关节镜术后快一年了还是不好咋办

问题分析：健康指导：一般情况下，关节术后恢复都比较慢，即使恢复好了，平时还是要多注意休息，不宜剧烈活动，不宜长时间站立及长时间走路，上楼梯也要多注意。另外，饮食上还要补充营养，适量补充含有钙质的食物。

问题分析：术后康复锻炼做得怎么样啊，股四头肌得力量练得怎么样，一般来说经过术后三个月锻炼就能恢复的。
感觉您没劲的症状主要是股四头肌的力量不够，建议您多加练习。

问题分析：下肢的正常活动需要关节发挥正常骨性支撑，也需要关节周围肌肉韧带的协调运动，关节镜手术后，韧带肌肉可能发生废用性退化导致活动不自如。
到医院检查一下关节，排除相关疾病，然后到三甲医院康复科做肌肉韧带功能康复。

问题分析：健康指导：从你过往的手术治疗来看，应该是恢复的不算很理想，你的这种情况不能进行剧烈运动，以慢走为主，如果实在不放心，还是可以到医院拍个片，观察膝盖是否有受损，如果是，建议听从医生的安排与治疗，祝早日恢复健康

问题分析：健康指导：关节镜术后，有些患者效果是不大理想，原因说不清楚，可能是软骨退化，或者半月板再次撕裂。很多患者都讲不清楚。不过一般都会发生关节退化加速，骨质疏松表现。可能是术后后遗症。有没有新的损伤，应该问你自己，有没有提早负重，过早过多进行功能锻炼？．腘窝囊肿说明存在关节退变（骨关节炎表现）。这与关节痛没有关系。．因为做过手术，磁共振肯定会显示半月板存在损伤，这对诊断没有帮助目前还是从事医生给予你的功能锻炼。继续康复治疗。可以施佩特关节内注射。不要用局封。继续营养软骨治疗。

问题分析：以前是否有过外伤啊，身体别的地方没什么毛病吧，有没有高血压或者糖尿病？如果没有别的疾病，又有过外伤史可能是膝关节韧带或者半月板...
如果没有别的疾病，又有过外伤史可能是膝关节韧带或者半月板...