张医生、您好！我最近肚子胀吃了

问题分析：您好：我认为您是消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以您一定要注意饮食及保暖。
建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，.少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特别是腹部。希望我的回答给您带来帮助。

问题分析：你好，便秘是一个症状，功能性便秘多由于进食水分少，结肠运动少，因工作紧张、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯，活动过少等引起，器质性便秘是由于肠管器质性病变 肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻，直肠、肛门病变 直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。糖尿病等。
可以口服麻仁润肠软胶囊，麻仁滋脾丸，等中成药，按摩小腹部，多吃蔬菜水果，运动，如果无效的话到医院就诊。