性别：女
年龄：14
问题分析：健康指导：对于这种情况二十岁基本上已经停止发育了，要长高可能性不是很大了。但注意营养，特别是钙和蛋白质的补充，对骨骼是有好处的，平时还是要注意喝牛奶，多吃一些芝麻鱼虾，对补钙有好处，同时注意运动和晒太阳，对促进钙的吸收有好处，对骨骼是有好处的
问题分析：健康指导：您好，按照您现在的身高和体重计算体质指数，您确实是属于超重的范畴；而且您现在的您两也是稍微偏大一些，骨骼已经接近闭合，所以在想长高的话是相对比较困难的；相反的是您要注意控制自己的体重了，日常要降低能量的摄入，同时配合坚持有氧运动，帮助您降低体脂率。
问题分析：健康指导：你好，你的根据身高171cm、体重85kg。可知道你的标准体重为66kg、准体质指数为28.7%、成人标准体质指数大于20%位肥胖。想增长身高，先调整好现在的体重。在饮食上减少油、盐、脂和甜品的摄入，多食蔬菜和水果，因为它们里面含有大量的矿物质和维生素。增加锻炼，有助于骨骼的健康生长。
问题分析：健康指导：身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
问题分析：你好，可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,建议要养成好的生活习惯,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动等都有助于你再长高的.
