草本世界白芸豆精华减肥是真的吗

问题分析：健康指导：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。

问题分析：健康指导：您好，关于你说的减肥药，或许是有用的，但是根据体质的不同，也可能没有效果，不过一般来说，是不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹，而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡饮食有规律，七八分饱即可，适量少吃高热量、高脂、油炸的食物，可以适量多喝水以促进代谢，其次就是坚持下去适量的运动，慢慢会有效的

问题分析：健康指导：你好： 白芸豆对减肥没有太大的作用，最主要的减肥还是要通过饮食调节，首先每天要控制饮食，少食多餐。多吃水果，每天摄取所需要的多种微生素及矿物质。最主要的还要每天坚持慢跑或跳绳等运动。