性别:女
年龄:29岁
问题分析:心理分析:你经常做噩梦是不是因为害怕什么,而周围环境又能让你产生类似的幻觉或者见到了你害怕的东西呢,长期影响导致你脑子对这害怕的东西印象很深刻心理指导:做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大,
问题分析:心理分析:您好,感谢您的咨询。您的情况应属于睡眠不足,睡眠质量不高的情况。长时间下去会影响您的身体和心理健康。心理指导:建议多吃水果,别胡思乱想,找位中医调理一下。另外自己要保持乐观心态。
问题分析:心理分析:你好!根据你的描述,你是是否是最近遭遇了什么不顺心的事情呢?心理指导:建议去医院心理科咨询检查一下。也可以找心理咨询师详细咨询疏导,对你的睡眠会有很好的改善的。