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心情好的时候叨叨个没完,心情不

性别:女

年龄:25岁

心情好的时候叨叨个没完,心情不好的时候一句话也不说,跟谁都不说话,应该怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨铁军 心理诊所 极速问诊
二级甲等 河北省张家口市眼科医院

问题分析:我觉得这种情况可能是患者自控能力差,同时内心世界一些郁闷的东西没有一个比较合理的渠道去表达和宣泄所造成的。我想家庭教育的方式可能限制了患者接触社会,因此社会经验不足,交际能力前欠缺。同时没有一个团队的帮助和支持,不能得到大家的帮助,没有归属感和安全感,也是造成患者目前这种状况的一个原因。
建议大家还是需要给患者一些理解和帮助。多鼓励患者接触社会,同时加强学习。我想随着时间的推移,随着社会经验和知识结构的不断丰富,患者的情况会慢慢好起来的。

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三级 湖南师范大学附属医院

问题分析:心理分析:焦躁不安,易激惹可能是存在焦虑或者抑郁情绪,引起一些躯体反应,如头晕头痛,胸闷。
心理指导:注意调节你的情绪状态,通过心理放松调节,避免高强度的情绪爆发。尝试自己喜欢的轻松的事情,尽量的让自己放松。

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个人心理咨询师

问题分析:心理分析:人的情绪都是有不稳定性和两极性的。高兴和难过就是两极性。
心理指导:情绪需要调整,你已经做到了第一步认识自己的情绪,那么第二步就是要学会调整,凡事有度,不开心的时候找到原因,然后去解决,或者转移注意力,尝试做点自己喜欢的事情,不让坏情绪蔓延。

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私人心理诊室

问题分析:您好。您可以将提到的两种不同情况平衡一下。如心情好时,试着深呼吸,减缓语速。心情不好时,可以听一下欢快的音乐。
您提到的两种情况都是正常的,因为人心情好时乐意与人交流,表达自己。而心情不好时需要安静地休息并恢复心情。请不用担心。

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